Trainingsberatung/
Ernährungscoaching

Durch individuelle Trainingsprogramme zu Deinem Erfolg
Du möchtest Deine Leistungsfähigkeit verbessern? Du hast einen anstrengenden Büro- oder Outdoor-Job, der Dir die Reserven am Abend raubt? Du möchtest Dein Gewicht in die Balance bringen? Oder Du möchtest eine höhere Vitalität erreichen? Ganz gleich, was Deine Ziele sind. Die Personal Trainings von Art of Fitness bringen Dich weiter.
„Feel the difference!“ Erfahre nachhaltige Verbesserungen an deinem Körper!
Nach einer eingehenden Analyse erarbeitest Du gemeinsam mit Deinem Personal Trainer Deinen persönlichen Trainingsplan.

Deine Vorteile mit dem Personal Training von Art of Fitness

Profitiere von der mehrjährigen Erfahrung unserer Coaches als Personal Trainer, Sportler und Fitnesscoach. Es ist nicht nur wichtig, was Du machst, sondern auch wie Du es machst!
  • Trainingsberatung Training @ home: Individuelle Trainingspläne für zuhause.
  • Bewegungsanalyse (mit Re-Testing) In 90 Minuten wirst Du auf Deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer getestet. Nach drei Monaten wird ein Re-Test durchgeführt.
  • Mobilitäts Training Intensives Mobility Training, um Deine Performance im Alltag zu erhöhen.
  • Gewichtreduktion Abwechslungsreiches Training
  • Muskelaufbau durch intensive one-to-one Trainings Klassisches Muskelaufbautraining, HIIT Training, Cross(Fit)
  • 30 Minuten intensiv Trainings Keine Zeit gibt es nicht! Zwei bis drei 30 Minuten Trainingseinheiten und auch Du hast Erfolg!
  • Koordinationstrainings Bewegungsschulung um in Deinem Alltag einen sicheren Stand zu halten
  • Bootcamp / one-to-many Personal Trainings Trainierst Du lieber zu zweit oder in der Gruppe? Bring Deinen Partner / Deine Partnerin zum Training mit.
  • Ernährungscoaching Gelange mit kleinen Tips zu Deinem Erfolg. Lass Dir einen Ernährungsplan zusammenstellen um herauszufinden, was Dir gut tut (in Kombination mit Bewegung).
  • Flexible Location Indoor bei Dir oder in der Location in Hombrechtikon / Outdoor bei Dir auf dem Vitaparcour oder dem Sportplatz.
  • Flexible Trainingszeiten Trainiere wann Du Zeit hast!
Stelle Dir Dein eigenes Fitness Packet zusammen. Dein Personal Trainer berät Dich gerne. Nimm noch heute Kontakt mit Deinem Personal Trainer auf!